落枕是一种常见疾病，特别是在冬季，落枕的发生率更高。主要发生在青壮年人群中，早上醒来时感觉颈部和背部酸痛而受限。落枕非常痛苦，因此需要找到快速治疗落枕的方法。那么，如果落枕了应该怎么办呢？有哪些治疗落枕的快速方法呢？今天我将介绍中医的穴位治疗方法，希望能够让你轻松治愈落枕，告别痛苦。下面就一起来看看吧。
用耳穴压丸治疗落枕
（一）选择穴位
主要穴位：颈、神门。
（二）治疗方法
双侧主要穴位都需使用。拿一颗或两颗绿豆，放在市售的活血止痛膏或伤湿止痛膏剪成的1×1平方厘米的方块中，贴在选择的耳穴上，压紧边缘。然后按压耳穴0.5～1分钟，力度由轻到重，直到感到热胀和轻微疼痛，同时让患者活动颈部2～3分钟。要求患者每天自己按压3次，直到痊愈后才去掉。
用体针治疗落枕
（一）选择穴位
主要穴位：悬钟、养老、后溪。
配合穴位：内关、外关、中渚、阳陵泉。
（二）治疗方法
以主要穴位为主，每次只选择一个穴位，如果效果不佳，可以增加或更换配合穴位。对于悬钟穴，需要深度刺激1.5～1.8寸，使用强或中等的刺激，然后保持针头在穴位上15～20分钟。对于养老穴，需要斜刺1.5寸，让针感传至肩部。对于后溪穴，需要直刺0.5～0.8寸，然后可以旋转针1～3分钟，也可以使用电针刺激，频率为40～50次/分钟，连续进行。对于配合穴位，可以使用常规的针法，深度刺激，以达到较强的气感。在上述任何一个穴位进行针刺治疗时，需要患者主动活动颈部，范围由小到大。每天进行一次，留针时间为15分钟。
用指压疗法治疗落枕
（一）选择穴位
主要穴位：外关、内关、阿是穴。
配合穴位：风池、肩井、肩贞、养老、天柱、风府、大椎、理想穴。
理想穴的位置：风池穴和肩井穴的中点。
（二）治疗方法
以主要穴位为主，如果效果不佳，可以增加配合穴位。先轻拍或用手指按压疼痛的部位，尤其是阿是穴，持续1分钟。治疗者用拇指按压患者的内关穴，中指或食指按压外关穴，每次持续2～3分钟，力度由轻到重，让压力从内关穴透达到外关穴，患者可能会感到酸痛、麻木、胀痛或其他气感在这两个穴位之间传递。在按压的过程中，建议让患者左右旋转颈部。对于配合穴位，可以用单手按压风池穴20次，双手按压肩井穴20次，其他穴位可以使用指压法按摩上下左右移动，每个穴位持续1～2分钟。上述方法每天进行一次，连续进行3次为一个疗程。
用拔罐疗法治疗落枕
（一）选择穴位
主要穴位：阿是穴。
配合穴位：风门、肩井。
阿是穴的位置：颈部压痛最明显的地方。
（二）治疗方法
先按摩阿是穴片刻后，使用三棱针迅速刺激3～5次，或者使用皮肤针进行中等程度的拍打，大小可相当于罐具的口径。然后选择适当大小的罐具进行吸拔。配合穴位可以选择1～2个，针刺后留针，然后进行拔罐。拔罐时间为10～15分钟。拔罐后，可以在阿是穴上使用艾灸进行回旋热疗5～7分钟。每天一次，不计疗程。