不管练习什么东西，都会有一些禁忌。那么练习太极拳时有哪些禁忌呢？下面，小编将为大家介绍一下关于练习太极拳的几个禁忌。如果想要练习出一套好的太极拳，就要注意避免以下这些禁忌。
1、 忌神不守舍
太极拳是三分形式七分意，十分技巧在神气。招为术，神为势，有招无神招无力，招术神通才灵威。神力透心，神威难测，神光威严赛锐器。练太极拳一定要达到手眼身合步，精神气意通。
2、 忌松散无力
松是太极拳之门，是太极拳练者入门的第一关。松是使关节椎松开，使肌肤扩张，让气血直达梢端。绝不是松散、松乱、松懈。
3、 忌僵硬练力
太极拳是以意不用力，是柔中藏刚。松是太极之门，僵硬是太极之绊。用气滞气，用力伤气，是太极拳的大忌。
4、 忌突击使招
太极拳的技击法则是：不撞不顶，逆来顺受，以力而化力，以四两拔千斤。突击使招不但不能取胜，反而容易两败俱伤。
5、 忌轻浮奇舞
身沉则气沉，轻浮则气燥。平稳沉实是太极拳的基本要求。掤捋挤按采挒肘靠是太极拳的拳法，圆旋是太极拳法运动的轨迹。太极拳是一种巧妙力的拳法，轻浮奇舞、花花架子，好看但不实用，对养生也无益处。
6、 忌串门走户
太极拳是内家拳，重点是内外兼修。如参杂外家拳的招式修炼，很难达到高深境界。
7、 忌杂拳同练
练太极拳与其他杂家拳混合练习，容易使体内的气血散乱，很难真正练通周天。
8、 忌过急速成
功夫不是单靠学习就能得到的，而是通过练习而得到的。只有练习到火候恰到好处，才能水到渠成。没有捷径可走，欲速而不达。
9、 忌过火求功
练太极拳的关键是搭好桥，调好息。只有文火攻之，才能有津液满池，丹药而养。口腔不松，牙关紧闭，搭桥过紧，口干味苦，会损耗精气。
10、 忌心杂多言
练太极拳的核心是净心调息，生津炼丹。心中杂念是练好拳的一大障碍，必须排除。俗话说：“屁多无病，言多无命。”练拳者练拳的同时说话，是耗费津液和气的罪魁祸首，也要严格控制。