寒冷的冬季，皮肤很容易干燥和瘙痒。皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病，不容忽视。许多人使用药物来治疗皮肤瘙痒，但药物对皮肤有一定伤害。治疗皮肤瘙痒最好的方法是尝试中医疗法。中医治疗皮肤瘙痒是通过滋阴养血来调节身体的生理功能，从而缓解皮肤疾病。下面是中医推荐的7款药膳，可以帮助恢复健康的皮肤。
一、黄芪首乌牛肉汤
材料：黄芪、何首乌各30克，牛肉250克，调味品适量。
方法：将黄芪和何首乌洗净，放入药罐中，加入适量清水，浸泡5~10分钟，煎煮取汁。将牛肉煮熟后加入调味品，服食。每日一剂，连服7~10剂。
二、黄芪大枣汤
材料：黄芪、大枣各30克，桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克。
方法：将所有材料洗净，放入药罐中，加入适量清水，浸泡5~10分钟，煎煮取汁后饮服。每日一剂，连服7~10剂。
三、泥鳅煲红枣
材料：泥鳅30~50克，红枣20克，食盐少许。
方法：将泥鳅和红枣加水后烧沸，文火煮25分钟，加入食盐即可食用。每天一剂，连服10剂。泥鳅性味甘平，可补充营养，红枣有养血润燥的功效。
四、八宝肉皮粥
材料：胡萝卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海参20克，猪肉皮100克，粳米100克，适量水。
方法：将所有材料加水煮粥。每日早晚各一次。
五、熟地当归粥
材料：熟地30克，当归20克，粳米40克，陈皮末少许，适量水。
方法：将所有材料加水煮粥后食用，早晚各一次。
六、黄芪血藤瘦肉汤
材料：黄芪30克，鸡血藤15克，猪瘦肉150克，调味品适量。
方法：将黄芪和鸡血藤洗净，放入药罐中，加入适量清水，浸泡5~10分钟，煎煮取汁。将猪瘦肉煮熟后加入调味品，服食。每日一剂，连服7~10剂。
七、芪归羊肉汤
材料：黄芪30克，当归10克，羊肉100克，调味品适量。
方法：将黄芪和当归洗净并包好。将羊肉切块后与药包和调味品一同放入锅中，加适量清水，文火炖熟后食用。每日一剂，连服7~10剂。