女性朋友一旦达到一定年龄，身体就会出现许多问题，尤其是妇科方面问题，比如外阴瘙痒和白带异常等。下面给大家介绍一些缓解外阴瘙痒的小妙招。
外阴瘙痒小妙招
1.避免过度使用洗液清洁外阴
外阴皮肤娇嫩，经常使用化学洗涤剂（即使是酸性洗液）过度清洁会导致损伤，进而引发更严重的瘙痒。所以不要频繁使用洗液清洁外阴。
2.白萝卜加醋
首先将白萝卜榨成汁，晚上用醋酸清洗阴部，然后用榨好的白萝卜汁擦拭阴部，清洗时可以更深入一些。这个方法对缓解外阴痒和白带过多有很大的帮助。
3.多喝水，饮食清淡为主
多喝水，饮食尽量清淡，可以缓解外阴瘙痒。油菜和香菇具有杀菌作用，能增强人体抗病能力，缓解外阴瘙痒，并且能调节内分泌和雌激素水平。避免食用甜食，它们对外阴刺激较强，容易引发外阴瘙痒。
4.用温开水冲洗外阴
经常用温开水冲洗外阴，可以缓解外阴瘙痒感，减少细菌滋生，控制病情的发展。建议女性每天晚上用温开水清洗外阴部位，可以缓解局部瘙痒状况，尽量减少内裤对外阴皮肤的刺激。病情严重时，可以考虑用高锰酸钾溶液坐浴。
5.针对病因进行治疗
由真菌、滴虫、霉菌引起的外阴瘙痒，单纯使用外洗无法缓解，必须坚持正规的抗菌治疗才能缓解瘙痒症状。糖尿病患者也容易出现外阴瘙痒，只要保持血糖良好控制，外阴瘙痒就会得到缓解。
以上是针对外阴瘙痒的一些小妙招，希望能对大家有所帮助。记住，用温开水冲洗外阴，多喝水，饮食清淡。