在日常生活中，有许多水果被加工成果酱供人食用，并且具有很好的保健养生效果，而沙棘就是其中一种可以制作成原浆的水果。那么沙棘原浆的功效和作用适合哪些人呢？接下来为大家介绍。
沙棘原浆的功效和作用
1.护肤
沙棘原浆富含维生素和胡萝卜素，其中的维生素C具有抗氧化和美白淡斑的功效，胡萝卜素有助于保持肌肤年轻状态。因此，经常使用沙棘原浆的人的肌肤状况更好，也能够保持较好的健康状态，减少皮肤疾病的发生。
2.预防和治疗心血管疾病
沙棘原浆具有活血散淤的功效，富含丰富的黄酮类化合物，能够改善心肌的微循环，降低心肌耗氧量，对心绞痛患者特别有益。同时，它也可以很好地调整身体平衡，增强心脏功能，对预防和辅助治疗心血管疾病都有很大的帮助。
3.促进智力发育
沙棘原浆中富含多种氨基酸、维生素、微量元素和不饱和脂肪酸，对大脑非常有益，尤其对儿童和青少年的智力发育有良好的促进作用。其中，维生素C被称为“免疫先锋”，可以增强儿童的免疫力，维生素D有助于钙的吸收，使青少年的骨骼更强壮。
4.预防和治疗胃病
沙棘原浆富含丰富的营养元素，其中一些营养元素可以保护胃黏膜，还可以抑制胃酸的分泌，从而减少胃黏膜受到的损伤。
5.增强免疫力
沙棘原浆可以提高身体在低温和缺氧环境下的耐寒和耐缺氧能力。此外，沙棘原浆富含丰富的氨基酸，而氨基酸是人体必需的营养物质，可以促进免疫球蛋白的合成，有助于构建免疫系统，从而提高免疫力。
适合食用沙棘原浆的人群
1.易失眠人群
沙棘原浆中富含大量的维生素C，可以提高脑细胞的氧含量，有助于缓解疲劳，促进自然睡眠。沙棘原浆还富含丰富的氨基酸，其中的色氨酸可以缓解焦虑和紧张情绪，有效改善睡眠，提高记忆力，保持神经系统正常活动。
2.便秘人群
沙棘原浆富含丰富的氨基酸、有机酸、酚类化合物等多种活性物质，可以促进胃酸和胃液分泌，具有消化、健脾和舒肝理气的作用。同时，沙棘还对消化不良、腹胀、胃炎、十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等有很好的改善作用。
3.易脱皮的人
沙棘富含多种维生素，被称为“天然维生素宝库”，而手部脱皮大部分是因为体内缺乏维生素引起的。沙棘原浆中富含丰富的维生素A和维生素E，多喝沙棘原浆可以明显改善手部脱皮。
以上就是关于沙棘原浆的功效、作用和适合人群的相关知识，希望今天的分享对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。