随着现代人工作压力的增加，很多人的身体状况都处于亚健康状态。主要表现为湿气重、容易疲劳、睡眠不好、精神状态差等。因此，人们经常会选择服用保健品或饮用功效性茶来改善身体状况，比如红豆薏米芡实茶。那么，红豆薏米芡实茶有哪些功效与作用呢？下面我们一起来看看吧。
红豆薏米芡实茶的功效与作用
1、美颜护肤
红豆薏米芡实茶中含有丰富的蛋白质、维生素B1和B2，具有美容养颜、去除色斑和雀斑的功效。
2、利尿、消肿
红豆薏米芡实茶具有利尿、消水肿和促进身体水分代谢的功效。
3、祛湿
红豆薏米芡实茶能够祛除因湿气重而引起的风湿、痘痘、脚气和关节疼痛等问题。
4、舒缓咽喉肿痛
红豆薏米芡实茶能够缓解咽喉肿痛的不适。
5、降低血糖、血压
红豆薏米芡实茶具有降低血糖和血压的功效，尤其适用于老年人。适量饮用该茶可以缓解高血糖和高血压引起的不适症状。
月经期间可否饮用红豆薏米芡实茶？
红豆薏米芡实茶主要能提高身体的免疫功能，薏米具有较好的抗病毒作用，对提高免疫功能很有帮助。在月经期间，女性身体会变得较虚弱，需要适当补充营养，但最好不要饮用这类茶饮料，以免影响身体健康。尤其是一些促进血液循环、活血化瘀的茶，多喝可能会导致月经增多。
以上就是红豆薏米芡实茶的功效与作用，它对人体有很多好处。因此，在日常生活中，我们可以适量饮用红豆薏米芡实茶。但是在饮用过程中要注意不要过量哦！