维生素e的好处与功效

维生素E相信大家都不会很陌生,不仅有非常好的护肤效果,对身体健康也有非常好的保养作用。下面我们就来具体看看维生素E的功效与禁忌。

维生素E的功效

  1. 防癌
  2. 维生素E可以保护细胞膜,避免遗传基因受到自由基的损害。它还能有效提高人体的免疫系统功能,并增强人体清除癌细胞的能力。

  3. 美容护肤
  4. 维生素E能够深层渗透皮肤,发挥润肤效果。适量服用维生素E还能够防止紫外线对皮肤的损伤,保持皮肤弹性。

  5. 增强女性生育机能
  6. 维生素E,又称为生育酚,缺乏维生素E会导致不易受精或习惯性流产。维生素E可以增强卵巢机能,促使卵泡增加;同时还能刺激女性促性腺分泌细胞,增加分泌量。所以,想要拥有健康宝宝的女性一定要坚持补充天然维生素E。

  7. 预防痔疮
  8. 一些痔疮患者在服用维生素E之后康复效果非常明显,除非痔疮十分严重,否则不需要进行手术治疗。只要坚持服用维生素E,很快就能看到效果。

  9. 治疗口腔溃疡
  10. 维生素E对口腔溃疡的辅助治疗效果非常好,并且一般不会复发。有口腔溃疡的患者只要坚持服用几天维生素E,就会发现溃疡导致的伤口不再疼痛,溃疡也会慢慢修复。

维生素E的禁忌

维生素E与维生素K是不能同时服用的,两者同时服用会导致维生素K的拮抗作用,使血液的凝固性降低。特别是在进行外科手术前,一定不能使用维生素E。此外,维生素E的服用过程中,如果与雌激素一起服用,可能会引发血栓性静脉炎,需要引起注意。

通过以上介绍,相信大家已经了解了维生素E的功效与禁忌。希望以上内容对大家有所帮助,祝你们生活愉快,身体健康。

全部分类