嘴唇干裂吃什么好的快?

如果天气干燥,皮肤就会干燥起皮。嘴唇在冬季是最容易受到干裂的地方。因此,我们需要找到正确的方法来保养它。那么冬季嘴唇干裂怎么办呢?今天小编就给大家推荐几款润唇食谱,让大家在日常饮食中也能拥有粉嫩双唇哦。爱美的亲们快试试吧!

紫苏山药花鲢鱼尾汤

食材:花鲢鱼尾250g、山药300g、鲜紫苏叶20g、生姜15g、盐3/4茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙

做法:

1) 将鱼尾和山药洗净,生姜切片。清洗紫苏叶。

2) 将锅加热,加少许油,将鱼尾两面微黄。

3) 加入足量的开水,生姜、料酒、盐。

4) 大火烧开,炖煮10分钟。加入山药块,再煮15分钟。

5) 最后加入紫苏叶煮2分钟,加入胡椒粉、味精调匀即可。

川贝冰糖梨

食材:砀山酥梨1个、川贝母2.5g、冰糖适量

做法:

1) 准备好川贝母,用电子秤称出2.5克。

2) 将川贝母放入蒜臼中擦干净,用棒槌细细捶磨。

3) 捶磨成粉末状。准备一个砀山酥梨。

4) 将梨洗净削去皮并切成小块。将川贝母粉倒入梨中。

5) 再加入适量的冰糖。将碗放入锅中,加水烧开,盖上锅盖蒸制半小时。

香甜烤香蕉

食材:香蕉360g、黄油适量、朗姆酒适量、蜂蜜适量

做法:

1) 准备2个香蕉,将平底锅加热,涂抹黄油在锅底上。

2) 把香蕉放入小火煎,一面煎至金黄,翻面继续煎。

3) 撒入适量的朗姆酒,让香蕉带上酒香。煎好的香蕉放入烤盘中。

4) 涂上适量的蜂蜜,放入预热至160度的烤箱中层,上下火10分钟即可。

5) 烤熟的香蕉绵软香甜,赶快享用吧!

小吊梨汤

食材:水晶梨1个、银耳适量、大枣8个、枸杞子适量、冰糖适量

做法:

1) 提前将银耳泡发1-2小时,泡发后去根、撕成小块。

2) 准备一个水晶梨,洗净,去核,切成小块。

3) 准备适量的枸杞子,放水中泡一会儿。

4) 准备8颗大枣,将梨放入锅中。

5) 放入银耳,再放入大枣,最后加入枸杞子和适量的冰糖。

6) 注入适量的水,盖上锅盖,炖煮至食材变软。

花生米拌白萝卜,这道菜要怎么做呢?快来看看吧。

食材:花生米150g、白萝卜200g、芝麻油适量、盐适量、味精适量

做法:

1) 将花生米洗净,用冷水浸泡30分钟。浸泡后的花生米放入微波炉盒中,在微波炉上高火加热至熟透。

2) 白萝卜洗净切成丁,入锅焯水后捞出沥干。

3) 将白萝卜丁与花生米放在容器中,加入盐搅拌均匀,再加入味精搅拌,最后加入适量的芝麻油搅拌均匀。

4) 腌制几分钟后即可装盘享用。

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