厌食症通常表现为刻意限制饮食，拒绝维持正常体重，可能伴随有焦虑、抑郁等心理问题。受影响者往往对食物和体重有极端的认知，需要及时干预。
面对厌食症，首先应该及时求助专业心理医生或心理咨询师。他们能够给予准确的诊断和治疗方案，包括心理疗法、行为疗法等。
同时，平时在饮食上要注意均衡营养，多摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，营造良好的饮食环境和规律的饮食习惯。
家庭和朋友的支持也是非常重要的。关心、耐心地倾听受影响者的感受，表达爱和支持，一起制定积极的康复计划。
在日常生活中，保持适度的运动也是有益的。运动可以促进新陈代谢，缓解焦虑、抑郁情绪，同时保持身体健康。
避免过度强调体重和外貌，培养积极的生活态度和自尊心，有助于摆脱自我否定的心理困境。
遵循医生的指导和建议，按时接受治疗和康复训练，定期复查身体健康状况，是克服厌食症的重要步骤。
最重要的是，帮助受影响者建立健康的自我认知和情绪管理能力，重塑对食物和身体的正常认知，逐步实现健康的身心平衡。
总之，厌食症需要综合的治疗和支持。及时寻求专业帮助，并在饮食、心理、运动等方面保持平衡，是帮助受影响者克服厌食症的关键。