三七粉是由三七磨成的粉末。它拥有高营养价值，对人体有益。同时，三七粉也是一种中药，能够治疗多种疾病。下面给大家介绍一下三七粉的功效、作用以及吃法。
三七粉的功效与作用
1. 抗肿瘤
研究人员发现三七粉能够显著控制肿瘤和癌症。临床实践证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度，对肿瘤有一定的辅助治疗效果。
2. 美白祛斑
三七粉能够有效清洁血管中的杂质和毒素，同时还能够清除皮肤下的附着物质。它具有强大的抗氧化效果，能够明显提亮肤色。
3. 补气补血
三七粉对于补气补血效果非常明显。它不仅能够增加身体的血液量，还能够给各个器官提供充足的营养。因此，经常食用三七粉可以增加血液供氧量，有益于气血健康。
4. 改善睡眠
由于三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，因此它能够起到镇静安神和改善睡眠的作用。
三七粉的吃法
1. 做鸡汤（缓解贫血）
在熬制鸡汤时，适量添加三七粉，可以增强汤品的营养价值。这样的汤品具有增强体质和缓解贫血的功效。
2. 温水调服
每次取五克左右的三七粉，放入杯子中，加入适量的温水，调匀后直接口服。也可以用温热的豆浆冲调三七粉。
3. 加蜂蜜牛奶
将3克三七粉和10克蜂蜜一起倒入100毫升热牛奶中，搅拌均匀后饮用。这样的喝法有助于调理月经。
4. 煮粥
准备适量的大米、桂圆、红枣等食材，清洗干净后放入锅中加水煮粥。然后加入适量的三七粉，再煮3到5分钟。取出后加入红糖调味，然后食用。该粥可以明显起到补血的作用，非常适合气血两虚的人食用。
以上就是关于三七粉的功效、作用以及吃法的相关知识介绍。希望今天的分享对大家有所帮助，祝您生活愉快、身体健康。