女人的健康关乎下半身，在保护脆弱的阴道环境方面，我们可以从日常习惯做起。最好每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。以下是几个不良习惯，我们必须及时改正，以免招惹阴道炎。
消炎护垫越用越多细菌
消炎护垫中的药物成分可能会破坏有益菌群，进而导致阴道菌群紊乱。因此，最好少使用这种护垫。
长期使用避孕药滋生霉菌
避孕药中的雌激素有助于霉菌滋生，可导致霉菌性阴道炎。因此，使用避孕药要谨慎。
经常使用香皂、沐浴露破坏阴道酸性环境
阴道是弱酸性的，而香皂和沐浴露则是碱性的。过度使用这些产品会杀死大量的乳酸杆菌，破坏阴道的酸性环境，使得好发于碱性环境的滴虫大量滋生，最终导致阴道菌群紊乱和滴虫性阴道炎的发生。
最好的保护私密处的方法是每天用温开水清洗，避免使用香皂等沐浴产品。另外，要避免过度食用甜食，因为过多的糖分会产生大量酸性物质，改变女性阴道正常的酸性环境，促使霉菌过度繁殖。
长时间坐着让阴道潮湿
长时间久坐、穿紧身裤、使用护垫会导致女性私密处保持潮湿和温暖的环境，再加上通风不良，散热困难，就为霉菌提供了适宜生长的环境，久而久之会导致阴道菌群紊乱。
专家建议，女性朋友们可以制定一个计划，在工作1-2个小时后提醒自己起身活动一下，然后继续工作，这样可以有效预防阴道炎的发生。
洗衣机不消毒导致霉菌积累
调查显示，衣物上大量的霉菌来自洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，定期使用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，高温可以立即消灭霉菌。
过度清洗外阴破坏微生态
频繁使用药物清洁剂或洗剂清洗外阴，容易破坏阴道的微生态平衡，削弱阴道的自我抵抗能力，导致阴道炎的发生。因此，建议女性朋友们在没有特殊需要时避免盲目使用阴道洗液，如确有需要，应征求医生的意见。