一忌：滥用解毒丸上火
春天容易上火，出现牙痛和口腔溃疡。有些人在疾病发作时会不顾一切地乱用各种解毒丸。但需要注意的是，春天上火有两种情况，一种是口干舌燥、大便干结，这种属实火可以适量吃一点解毒丸来降火。另一种是因脾胃虚弱引起的，这种情况下可喝一些菊花茶或金银花茶来降火。
二忌：失控地睡觉
春天身体的阳气开始复苏，容易感到春困。那么我们应该养成早睡早起的良好作息习惯，晚上11点前入睡，早晨6:30前起床。早晨阳气生发，一天都会保持精力充沛。多散步，并在中午可以有30分钟的午睡。
三忌：过于酸辣
春天是肝气旺盛的时候，食用酸性食物会进一步加剧肝气的旺盛。然而，春天脾胃容易虚弱，所以我们在春天应该减少酸辣食物的摄入，多吃些清淡的甜味食物。可以适量食用时令的蔬菜如韭菜、香菜、葱和荠菜，而减少对海鲜和易引发上火的食物的摄入，尤其对于患有慢性疾病的人来说，春天需要格外注意。
四忌：心情低落易上火
春天养肝是至关重要的，而调理好心情是最重要的一件事。春天容易上火，容易心烦意乱，有时会因小事而发怒，还容易感到抑郁。这种情况对我们的身体非常有害。因此，我们应该多参加户外活动，经常做深呼吸，尽量保持阳光心情。此外，养养花草也可以愉悦心情。
五忌：长期使用同一种化妆品
到了春天，会有大风和飞扬的尘土、花粉。我们的皮肤开始分泌更多的油脂。如果仍然使用冬天的化妆品，会容易堵塞毛孔，还可能引发过敏反应。因此，我们应该将油性较大的化妆品换成补水效果较好的乳液，给皮肤补充水分。此外，由于春天紫外线较强，还应该加上防晒霜。
六忌：门窗紧闭不通风
春天虽然风大且有些寒冷，但各种细菌和病毒开始大量繁殖。如果长时间将门窗紧闭，空气无法流通，容易滋生细菌，导致感冒和传染病。因此，每天至少要在上午和下午各开窗通风10分钟，而且要经常晒晒被褥。