中医认为，眼袋的形成与脾胃功能有直接关系。脾胃主运化水谷，对肌肉功能和体内脂肪的代谢有直接影响。当脾胃功能减弱时，水湿无法正常运化，皮肤和肌肉缺乏营养，变得松弛无弹性，久而久之就会出现眼睑下垂，形成眼袋。因此，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
肾虚——易出现黑眼圈
根据中医理论，肾主水，其颜色为黑。肾虚会导致水湿代谢障碍，久而久之气血无法正常运行，眼睛无法得到充足的滋养，从而出现黑眼圈，多表现在下眼睑。
专家建议
1. 注意饮食营养。补充优质蛋白质和富含维生素的水果和蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。
2. 进行适当的中医药调理，可以加快眼袋的恢复。例如，可选择以补气养血、健脾养胃为主的药材，如大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。去除黑眼圈主要以活血化瘀、补肾益气为主，可以选择川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。
3. 眼周按摩。黑眼圈或眼袋的人可以沿特定方向在眼周进行按摩，每天多次，可以促进局部血液循环。
此外，要想消除黑眼圈和眼袋，还需要注意保持正常的作息习惯，避免熬夜，努力恢复正常的睡眠。