都市人越来越烦恼的一个问题就是便秘，很多人尝试很多方法都解决不了便秘的问题。那究竟便秘要吃什么好呢？便秘应该怎么办呢？今天女人私房话小编给大家推荐八大治疗便秘偏方，轻松助你清宿便排肠毒，做个轻盈的瘦子！
现代社会很多人由于各种原因（如不良的生活习惯或节食健康等）而导致便秘。便秘可是减肥的大敌，无法将身体的毒素和宿便排出，可能让你的腰腹部位一直都减不下去！所以想要做个轻盈的瘦子，首先要解决便秘。那么，便秘怎么办呢？以下是8个方法教你如何治疗便秘，轻松变成肠美人。
1、刺玫瑰花茶能通便：
每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里，用开水冲泡成淡黄色频饮，有点苦味。黄色没了再重新泡。可以消炎、驱火，治肠炎、便秘、高血压等疾病。
2、治习惯性便秘法：
取鱼腥草5-10克，用白开水浸泡10-12分钟后当茶饮，每日饮水量不限。连续服用10天为一个疗程，停药复发时再继续服用仍然有效。这种中药可以利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰作用。
3、鲜丹参治疗便秘：
每天用鲜丹参30克，水煎当茶饮，连续服用一周后，不仅胸闷消失，便秘也会随之解决。
4、苦丁蜜茶治便秘：
睡觉前冲泡好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水冲泡25克蜂蜜，空腹饮用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝一杯白开水。一般2-4小时后就可通便。
5、土豆治便秘：
取新鲜的土豆500克，洗净后捣烂并榨汁，将汁液放入锅中，以小火煮至黏稠时，加入相同量的蜂蜜，再煮至黏稠如蜜，冷却后装瓶。每天两次，每次一汤匙，用开水冲服。
6、干艾叶治排便不畅：
将干艾叶洗净放入茶杯中，用开水冲泡，当茶饮用。如果不喜欢苦味，可以适当加糖。一天可以冲泡多次。
7、习惯性便秘食疗方：
核桃仁100克，捣碎，加入白糖50克和黄酒150毫升，一起放入砂锅中，用旺火煮开后，改用文火再煎10分钟，待温度适中后饮用。每天服用两次，连续服用10天，适用于老人习惯性便秘。
8、海带治便秘：
取海带60克，用温水浸泡几分钟后放入锅中，加水煮熟。然后取出晾凉，拌入佐料即可食用。一次吃完，每天一次。这个方法对于湿热燥结型便秘效果很好。体质虚寒又有湿气的人忌服。