1、晨僵：晨僵是指清晨醒后感觉全身关节和肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉逐渐伸展开来。一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病。一些具有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也可能出现明显的晨僵现象。
2、浮肿：一般减肥的人在早晨醒来后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者可能患有肾病或心脏病。有此症状的人应去医院检查肾脏和心脏的情况。
3、头晕：正常情况下，早晨起床后应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉，或者有头晕现象，患者可能患有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑的血液供应。此外，血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降，影响大脑的供血和供氧。早晨头晕、头昏的人可能患有颈椎病或高黏血症。
4、早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后感到疲乏无力，难以再入睡，而且心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称为早醒失眠。临床观察发现，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其是抑郁症患者更常见。一些老年人出现心理障碍最早的症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状。严重的情况会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与此有一定关联。因此，老年人早醒失眠不容忽视，更不能把它视为正常现象。
5、饥饿：有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力。如果吃些食物后，症状可稍有缓解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念头。这些症状会在吃早饭后逐渐消失。这可能是糖尿病的表现。如果已知自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量可能不当。