柿饼的营养价值很高,含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素。食用柿饼可以增强机体新陈代谢,净化血液,稳定和降低血压,软化血管,防止动脉硬化,具有消炎作用。柿饼富含碘,适合甲状腺肿大的患者食用,可治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。此外,柿饼对高血压、便秘和痔疮也有很好的疗效。
柿饼的营养价值
1、柿饼含有丰富的糖分。柿饼中含有蔗糖、葡萄糖、果糖,可以为人体提供热量,满足糖分需求。
2、柿饼含有丰富的维生素。维生素是人体所需的重要物质,可以提高人体的抵抗力,促进新陈代谢,改善皮肤状况。柿饼中维生素C含量非常高,在水果中居于前列,还含有胡萝卜素等。
3、柿饼含有丰富的果胶。果胶是柿饼中特殊的物质,是水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠通便作用,对于治疗便秘、保持肠道正常菌群生长等起到积极作用。
4、柿饼含有丰富的矿物质。柿饼中的矿物质元素很丰富,而人体无法自身提供这些元素。因此,食用柿饼可以补充身体所需的矿物质元素,柿饼中的矿物质包括碘、钙、磷、铁等。
柿饼的禁忌
1、脾胃虚弱的人不适宜食用柿子饼。柿子饼性寒凉,会对肠胃阴虚、内热的人造成腹泻。
2、湿痰内热的人不适宜食用柿子饼,否则病情可能会加重。
3、孕妇产后、病后体弱多病以及女性月经期间也不适宜食用柿子饼。柿子饼性寒凉,食用后可能引起其他病症。
4、空腹时不宜食用柿子饼,否则可能引发胃结石。