红酒属于含酒精类的饮品，过量饮用会对身体造成影响。酒精在高剂量时有升高血脂、促进心血管疾病发生的作用，因此喝多了红酒会增加患心脏病的风险。此外，过量饮酒会抑制大脑的神经功能，导致记忆力下降。同时，红酒过量摄入也会损害消化道粘膜，加重消化道疾病的病情。
红酒的益处
1、保护心脏：
研究发现，每天饮用1-3杯红葡萄酒可以将心脏病的风险降低35%。
2、促进睡眠：
许多人都有喝酒后容易入睡的体验，特别是对失眠症患者来说，这一效果更为明显。
3、美容养颜：
葡萄酒富含花青素，这种物质具有良好的抗氧化和抗衰老作用。
4、抗动脉硬化：
葡萄酒中含有白藜芦醇，这种抗氧化物质具有抗血栓、预防动脉硬化等功效。
5、预防老年痴呆：
研究发现，适量饮用葡萄酒可以降低患老年痴呆症的风险。因此，适量饮用葡萄酒可以预防由动脉硬化引起的脑血管性痴呆。
每天适量饮用红酒
通常每天饮用50毫升左右的红酒是合适的。你可以在临睡前适量饮用红酒，这样有助于入睡，对健康有益。过量饮酒对人体健康非常有害。酒精过度摄入抑制大脑神经功能，导致记忆力下降。大量酒精进入人体后，首先稀释胃液，之后会损害消化道粘膜，加重消化道疾病的病情，因此需要引起重视。