一、补充体内水分
饮用足够的水，每日饮水量为6-8杯，并补充果汁、矿泉水、茶水等饮品；可以使用蒸汽熏蒸面部来补充水分；或者使用保湿护肤产品涂抹在面部，减少表面水分的散失。
二、注意饮食调养
多喝豆浆、牛奶等饮料，多摄入新鲜的蔬菜、水果、鱼肉、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶以及煎炸食品。适量摄入芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等滋阴的食物，有助于滋润肌肤。
三、选择适合的护肤品
选择温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜和晚霜，以及具有增白效果的柔软面膜。同时使用含有松香油脂酸和维生素A的面部保湿剂，可以促进血液循环，有效改善皮肤生理环境，减少皱纹的产生。
四、皮肤护理分白天和晚上
白天的护理，坚持每天两次面部清洁，使皮肤保持清洁和滋润，外出时使用具有防晒功能的日霜。晚上的护理，首先用温水和洗面奶彻底清洁面部皮肤，然后用不含酒精的化妆水进一步清洁和补充水分，最后涂抹透明度强的滋润晚霜，在必要时进行适当的热敷，让养分渗透到皮肤深层。