三种食疗方法帮您治疗手脚冰冷
鲫鱼煲
原料：鲫鱼、萝卜、豆腐、姜、葱。
做法：将鱼两面抹上盐，放入姜片和葱入鱼腹和鱼外，腌制15分钟；热锅下油煎鱼，两面煎至黄色；沥干油，加水、姜片和葱结炖15分钟，取出白汤；加入切薄的萝卜片，大火煮2分钟，中火炖15分钟左右；放入切好的豆腐块，再加入盐和少量鸡精，再中火炖5分钟。
莲子猪肚汤
原料：猪肚300克，莲子100克，料酒2杯，生姜薄片2片，盐，鸡精，葱末。
做法：将猪肚洗净，用开水烫熟，切成两指宽的小段。将猪肚、莲子和生姜薄片放入锅中，加入清水。
待汤沸腾后，加入两杯料酒，改用小火继续焖煮（如果使用焖烧锅，小火煮沸10分钟后，将内锅放入外锅继续焖熟）大约1个小时，直到猪肚煲烂。最后加入盐、鸡精和葱花即可出锅。
红薯鸡蛋粥
原料：红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙。
做法：将红薯去皮后炖烂，捣成泥状。将鸡蛋煮熟后，将蛋黄捣碎。将红薯泥加入牛奶，用文火煮，并不时搅动。煮至粘稠时，加入蛋黄，搅匀。
以上是三种有效治疗手脚冰冷的食疗方法。希望您已经学会了。如果您想了解更多信息，请继续关注我们的网站更新。最后，祝愿大家身体健康，生活愉快。