冬季空气非常干燥，许多人在家里开启加湿器。看着加湿器冒出的缕缕白雾，有些人觉得这实在是"加湿效果看得见"。然而，白雾越多越好吗？
事实上，并非所有加湿器都对健康有益。上海市第九人民医院呼吸科主任医师王健表示，冬季本身就是呼吸道疾病高发的季节，如果选择不当的加湿器可能对身体造成伤害，比如会喷出白雾的加湿器。这些白雾实际上由小水珠组成，水中的矿物质会随着水雾一起喷出。这些带有矿物质的白雾具有很强的吸附能力，会吸附空气中的灰尘、细菌、病毒以及装修所产生的有毒污染物。尤其是在空气质量较差的情况下，空气中的微小颗粒较多，白雾吸附后会刺激气管和支气管黏膜，导致多种呼吸系统疾病的发生。
老年人、孕妇和儿童的呼吸道黏膜相对脆弱，更容易受到这些污染物的影响。因此，在购买加湿器时，应尽可能选择没有或白雾较少的产品。
此外，还有些人喜欢在加湿器中添加杀菌剂、精油等物质，以为这样可以增强杀菌和防流感的效果。然而，这些添加物的液化过程会进一步增加白雾的产生，而且杀菌剂具有较强的刺激性，会进一步损伤气道黏膜，对健康不利。