面对痛风这种疾病，通过合适的防治和饮食疗法相结合，可以获得良好的效果。小编给痛风患者提供一些简单的食疗方法，帮助保健日常生活。
1、萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有大量的水分和维生素，而嘌呤含量很低。可以生食、凉拌、煮食或煨汤。
2、卷心菜：俗称包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，含有丰富的维生素C，具有排泄体内有害物质的作用。因此，痛风患者适宜食用。
3、马铃薯：是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时富含维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利于尿液的排出。
4、芹菜：有水芹和旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，具有清热和利水的作用。芹菜富含维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。
5、黄瓜：属于一种碱性瓜菜食品，富含维生素C、钾盐和大量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可以帮助排泄多余的尿酸，可以生食或凉拌。
6、青菜：俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，除了富含维生素C和钾盐外，它还属于碱性食物。因此，痛风患者可以四季常吃。
7、茄子：具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，几乎不含嘌呤物质，而且有一定的利尿功效，适宜痛风患者经常食用。
8、甘薯：基本上不含嘌呤的食物，因此，痛风患者可以经常食用以代替粮食。
9、南瓜：性温，味甘，是一种碱性食物。因此，慢性痛风患者可以食用南瓜。
10、冬瓜：性凉，味甘淡，有利于小便。冬瓜含有丰富的水分和营养，尤其是维生素C含量特别丰富。对于尿酸偏高的痛风患者，有助于促进尿酸的排泄，因此可以经常食用。