通常来说，如果每次来月经的时候，持续的时间都是三天，每次都是比较规律的，并且每次来月经的时候，没有什么不舒服的情况，那说明月经是比较正常的。但一般来说，每次来月经持续的时间在2-7天左右是比较正常的，若经期平均在4-6天左右是比较好的。在月经期间少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息和保暖，缓解心理压力。
月经第三天没有出血的原因
1、熬夜：长期熬夜不仅会导致睡眠不足和抵抗力下降，还会打乱内分泌系统。内分泌紊乱会影响到子宫内膜新陈代谢，从而引发月经不调、经量少、周期短或延长等问题。
2、情绪影响：长时间保持精神压抑、喜欢生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤后，都会对月经产生影响，导致经量减少、痛经、闭经等问题。这是因为情绪会破坏下丘脑功能，内分泌失调后，会影响子宫内膜周期代谢。
3、多囊卵巢综合征：这是育龄阶段女性常见的妇科疾病之一，其主要症状为卵巢增大，同时体内雄激素水平升高，出现排卵或无排卵等异常。多囊卵巢会导致月经量过少、闭经、肥胖和多毛等多个表现。
4、其他疾病：女性阴道炎、盆腔炎、卵巢囊肿或恶性肿瘤，在早期都可能出现不同程度的月经量减少，特别是卵巢发生病变后，雌孕激素分泌减少，会影响经期。
月经第三天没有出血应该如何调理
1、桂圆红枣茶：桂圆益气，红枣补血，桂圆红枣茶对女性的身体健康有很好的帮助，可以补充气血、美容养颜。加入红糖、莲子、枸杞还可以增强卵巢功能，提高女性雌性激素分泌。制作这款茶非常简单，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入清水中煮沸十五分钟，再熄火焖约十分钟。
2、黑豆红花汤：将黑豆、红花以及红糖依次放入锅中。先将黑豆和清水放入锅中，大火烧开后加入红花，煮约三分钟后转小火慢煮，直至炖烂即可。红花具有活血化瘀的作用，黑豆能补充蛋白质，使皮肤细嫩。这款汤可以补肾气，调理女性内分泌，逐渐恢复正常月经量。