正常的趾甲应该光滑、半透明、亮泽、略呈弧形，这是身体健康的象征。
如果趾甲变得不平、薄软、有纵沟，甚至剥落，这可能是人体营养不良的表现;
如果趾甲嵌入肉中或呈钩状，往往表示有多发性神经炎、神经衰弱或脉管炎等疾病;
如果趾甲凹凸不平，应检查一下肝肾有无慢性疾病;
如果趾甲变得青紫色，可能存在循环系统障碍;
如果趾甲苍白，则可能是贫血的表现; 如果趾甲麻木，则可能是心血管疾病的表现。
足趾红润饱满、有弹性，是身体健康的体现。
如果大拇趾经常肿胀，应该认真检查是否有糖尿病;
如果右足第五趾的跖骨关节部长有鸡眼，往往存在肩部损伤;
如果右足第二与第三趾间有鸡眼，可能意味着右眼视力障碍;
如果第四趾侧出现苍白水肿，则可能存在高血压和动脉硬化;
足底侧的水肿往往伴随着眼底病。
足背的足趾根部出现小白脂肪块可能是高血压的象征;
足背部趾关节部水肿常表示盆腔炎或胸膜炎;
足踝部的水肿可能是心肾疾病的表现;
足背部出现隆起可能是泌尿系统结石的症状
足背部出现凹陷可能是肝硬化或肝癌的征兆;
内踝出现紫色斑点通常与妇科疾病有关。
在正常情况下，轻触足部不会引起异常反应。若在触压足部时出现酸、麻、胀痛等感觉时，也可推断身体患了某种疾病。如痛感与神经疾病有关;麻感多有皮肤疾患或血液病;酸感多见于外伤;木感可能有炎症;凉感则为风寒;跳感为痉挛;胀感多为水肿等等。
足部出现异常现象时，我们应该以此为线索，及早发现相关疾病。