牙膏不能去除黑头。黑头产生是由于脸部油脂过多，牙膏没有去除油脂的功效。大部分牙膏含有氟化物，如果将牙膏涂在皮肤上，不仅不能去除黑头，反而会刺激皮肤并引起过敏反应。建议保持皮肤清洁，使用控油类护肤品，并定期饮水。还可以通过收缩毛孔的方法防止黑头的形成，毛孔收缩后黑头就不会那么明显了。
既然牙膏不能去除黑头，那么我们来了解一下一些去黑头的小窍门。
去黑头的方法：
1. 温和挤压法
挤压黑头时，先使用洗面奶去角质并软化肌肤，软化角质后可以轻松挤出黑头。切忌粗暴挤压，以免损害肌肤组织导致淤血和发炎。优点：彻底去除黑头。缺点：可能刺破皮肤，挤压力度难以把握，容易引发黑头周围的炎症。
2. 合理饮食
黑头出现后，应尽量避免摄入油炸、高脂肪、高热量的食物，以及对皮肤敏感的食物。同时，戒烟限酒。应多食用水果、蔬菜等清淡食物，保持饮食健康。
3. 深层清洁
定期使用深层清洁产品可以逐渐减少黑头。深层清洁产品虽然不像鼻贴或导出液那样立即见效，但能清除堵塞在毛孔中的老废角质，使毛孔的油脂能够流畅排出。
4. 良好的休息
睡眠不足也会导致鼻子上出现黑头。经常熬夜会对肌肤造成负面影响，增加黑头的数量。因此，保证充足的睡眠时间，早睡早起，养成健康的生活习惯，有助于减少黑头。
黑头形成的原因：
毛孔分泌过多的油脂与老废角质混合堵塞在毛孔内无法及时排出，经氧化后形成硬化的油脂阻塞物。暴露在空气中氧化后呈现黑色，形成黑头。由于T型区域的油脂分泌更旺盛，所以额头、鼻子等T区更容易出现黑头。