女性经期试试4款糖水
桂圆薏米红糖粥
将干桂圆肉10克和薏苡仁30克煮成粥，加入1勺红糖，即可食用。每天食用1次。此方可以补益气血，适用于月经量少和痛经的女性。
姜枣红糖水
将干姜、大枣和红糖各30克洗净。将干姜切碎末，大枣去核，然后与红糖一起煮沸即可食用。此方具有温经散寒的功效，适用于寒性痛经和黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤
将山楂肉15克和桂枝5克放入瓦煲内，加入2碗清水，用文火煎至1碗，加入红糖调匀，煮沸即可。
此方具有温经通脉、化淤止痛的功效，适用于寒性痛经和面色无华的女性。
韭汁红糖饮
将鲜韭菜300克洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。
将100克红糖放入铝锅内，加入少许清水煮沸，至糖溶解后倒入韭菜汁中，即可饮用。
此方具有温经和补气的功效，适用于气血两虚型的痛经，并可使皮肤红润光洁。