中医的治疗原则是“虚者进补”，不是所有人都适合进补。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分。人体的器官如心、肺、肝、脾、肾等也有不同的虚弱情况。在进行补益前，最好先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用。例如，热性体质的人就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。
煎中药需要掌握适当的火候
煎中药非常讲究火候，也就是要注意煎药的火力和煎药的时间。火候的掌握还要根据药物的特性来调整。解表类药物气味芳香，其中挥发油的有效成分为主。久煎可能会导致过度挥发，造成药物的损失。一般应使用强火煮沸的方法，煎煮时间要短。通常，第一次煎药后煮沸15分钟即可，第二次煎药后煮沸10分钟即可。
补益类药物由于其滋腻质重，需要久煎才能出汁。一般使用强火煮沸，然后改为文火煮沸。头煎后，再用文火煮沸20～30分钟，第二次煎后用文火煮沸30～40分钟。煎煮时间较长的药物，在煎煮过程中需要搅拌2～3次，以防止底层药物烧焦。有些人不小心将中药煮糊了，然后又加水再煮，这样做是不妥当的，甚至可能带来危险。因为煳糊的药物可能发生质变。
煎煮中药不是时间越长汤液越浓
在日常生活中，许多人误以为中药煎煮得越浓效果越好，认为煎煮的时间越长，有效成分越多。实际上不是这样的。煎中药是将中草药中的有效成分逐渐释放和溶解的过程。当药物中的有效成分与药液中的有效成分浓度达到平衡后，这个过程就停止了。继续不断地煎煮，不会使药物中的有效成分继续溶解，反而会导致药液中的有效成分不断蒸发减少，甚至会在长时间高温下破坏有效成分，导致药效下降。因此，中药煎煮并非时间越长越好，不同的处方，煎开后的时间要求也不同，应根据医嘱进行操作。