随着年龄的增长，衰老的痕迹逐渐显现出来。虽然没有永葆青春的法宝，但我们可以采取一些方法来延缓衰老的过程。人脸上有许多淋巴组织，通过按摩改善淋巴循环有助于减缓脸部衰老，让我们看看具体介绍：
首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。
然后，从下巴中央开始揉向耳后。
具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。
接下来，从眉头开始到眉尾按摩。
具体做法：用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。
最后，按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。
温馨提示：以上按摩手法对延缓衰老有很好的帮助作用，需要注意的是：进行淋巴按摩最好使用乳液或者面霜，让手指比较滑润，按摩时以感觉微微酸痛为宜。