生长纹不能完全消除，但可以通过激光治疗、整形美容等方式来淡化。此外，还可以尝试红蓝光照射治疗和点阵激光治疗，同时多吃富含纤维素的食物。生长纹的产生是由于弹性纤维变性所致，多食用富含纤维素的食物如芹菜等，可以有效减少生长纹。此外，保持适量的运动，少食用高脂肪食物，涂抹纤体霜或精油并按摩15-20分钟也有淡化的效果。
生长纹的原因是什么？
1、身体过度肥胖
过度摄入甜食或高热量食品会导致身体过度肥胖，脂肪堆积快速增长，造成身体膨胀，而皮肤跟不上这种变化的速度，从而出现生长纹。
2、青春期发育
青春期的少女处于发育阶段，身体在短短几个月内迅速壮大，这就会引发生长纹。
3、急速减肥
采用不健康的减肥方法会导致生成生长纹。快速减肥会使身体表面的皮肤松弛，从而形成生长纹。
消除生长纹的方法
1、运动
养成坚持锻炼身体的习惯，例如跑步、瑜伽、游泳等，不仅可以消耗体内多余的脂肪，还能使皮肤更有弹性，减缓衰老速度，对生长纹有防治效果。
2、补充蛋白质和维生素
生长纹的人需要多摄入蛋白质和维生素。如果缺乏这些营养物质，皮肤会失去弹性，新陈代谢速度减慢，影响生长纹的消退速度。蛋白质和维生素丰富的食物包括各种新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋类、奶类和奶制品等。
3、使用乳霜按摩
清洁皮肤后，可以使用专门治疗生长纹的乳霜，如维生素E胶丸、纯橄榄油等，以打圈的方式进行按摩，可以提高皮肤的吸收利用率，促进弹性纤维生长，减少生长纹的出现。
4、光子嫩肤法
光子嫩肤对生长纹有良好的治疗效果，但需要进行多次治疗，治疗费用较高。