夏季晒黑如何变白？夏季烈日炎炎，紫外线强烈，很容易被晒黑。不想变成"黑人"，就要关注夏季美白方法。那么夏季晒黑如何变白呢？下面小编教你十大美白妙招，帮你修复夏季晒黑的皮肤，赶紧来看看吧。
夏季晒黑怎么办？
1、晒后禁用热水洗脸
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样的情况发生，洗脸时要等待肌肤恢复常温状态，用凉水来清洗面部肌肤。这样可以给肌肤镇静消红热，还能预防黑色素沉淀。
2、补充维生素
补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体功能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。因此，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水。很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度地给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。紫外线照射会使皮肤底层的黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来得实在。
4、使用保湿喷雾
日晒后的肌肤水分大量流失，时刻保持肌肤的水分充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤。如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。
5、敷面膜补水
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要。可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤的弹性，令肌肤变得白皙光滑。
6、清理老化角质
很多人在晒黑后都会感到肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉。这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤比较脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤变得更加敏感。可以先让肌肤放松镇静，等一周后再考虑去角质的护理。
7、保证充足的睡眠
如果想快速美白晒后肌肤，最好不要错过充足的睡眠。充足的睡眠是对皮肤最好的保护，有效缓解生活压力。日常多听听音乐也是美白的好帮手。少抽烟少喝酒，减少刺激性饮料的摄入，可以保持肌肤柔嫩光泽。
8、改掉一些不好的习惯
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，引起痘痘和黑头。此外，要多饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，达到美白和抗氧化的效果。
9、持续防晒
肌肤受损晒后最好不要化妆，一是防止色素沉积情况加重，二是避免卸妆过程中更严重地伤害肌肤。外出要使用草帽、遮阳伞、太阳镜等防晒措施，也可使用防晒油。对于皮肤对阳光较为敏感的人，在长时间晒后未出现症状之前，可服用阿司匹林1克，以后每4小时服用0.5克，共服用2天，并大量饮水，可避免皮肤发红、变黑和灼痛。
10、晒后修复食物
美国生活健康类杂志《好吃》曾经评选出很多能够有效帮助肌肤修复晒后问题的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等。这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修复所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
九大晒后美白偏方
1、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净，同时去除角质。
2、把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸和黄瓜，清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦！
3、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，加入少许面粉，使面膜变得粘稠，方便敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持使用蜂蜜鸡蛋清面膜3个月，会看到意想不到的效果。
4、将香蕉捣碎，加入牛奶涂抹在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂抹牛奶，睡觉的时候再洗掉，第2天早上触摸自己的脸会感觉很光滑。酸奶效果更好。
5、在用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净。一个星期后，你的皮肤会感觉光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效。
6、将西瓜直接涂抹在脸上。西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤，还起到保湿的作用。
7、每次将一块白豆腐揉成泥状，均匀敷在脸上，轻轻按摩十五分钟后，洗干净。每周使用两次，坚持一个月，你会发现皮肤变白了。豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，能够活化肌肤，恢复年轻状态。
8、准备一小杯鲜奶，夏天的时候，放到冰箱里，凉凉的敷在脸上，更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉浸泡在鲜奶中后敷在脸上十五分钟左右，取下并用清水洗净脸上的奶。长期坚持，可以使肤色变得白净均匀。
9、水:白醋:盐=9:3:1的比例混合好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白效果非常不错，你的皮肤会越来越白。因为盐具有消炎的功效，痘痘肌肤的人也可使用，起到祛痘的作用。