爱美是女人的天性，每个女性都希望肌肤光彩透亮，没有任何瑕疵。而使用新鲜的蔬果可以清除肌肤上的小瑕疵！蔬果富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等，多吃蔬果对身体健康也有很多好处。因此，一定要试试看！
四款蔬果汁美白祛斑
1. 黄瓜汁
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等多种营养成分。实验证明，与食用整个黄瓜相比，饮用黄瓜汁的效果更好。经常饮用黄瓜汁能够消除雀斑，提亮肌肤。如果觉得黄瓜汁的味道有点涩，可以添加少量蜂蜜。
2. 西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或经常食用西红柿，对防治雀斑有较好的效果。因为西红柿中富含维生素C，被称为“维生素C的仓库”。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤变得白嫩，黑斑消退。
3. 柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加入适量的冰糖，饮用。柠檬中富含丰富的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克。此外，柠檬还含有钙、磷、铁、B族维生素等多种营养成分。经常饮用柠檬汁，不仅可以使皮肤变得白嫩，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，并具有防治动脉硬化的作用。
4. 胡萝卜汁
将新鲜的胡萝卜研磨成汁，取10-30毫升，在每天早晚洗脸后，用鲜汁拍打面部，待干后轻轻按摩面部使用含植物油的手。此外，每天喝一杯胡萝卜汁也有祛斑效果。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A，维生素A具有滋润皮肤、增强皮肤健康的作用，还可以防止皮肤粗糙和雀斑的产生。
此外，用冬瓜藤煮水来擦脸、洗澡，可以保湿皮肤，消除雀斑。金盏花叶汁也可以护肤去斑。将金盏花叶捣成泥，取汁涂抹在脸上，既可以消除雀斑，又可以使皮肤清爽洁白。蒲公英花水也可以用来去除斑点，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后用蒲公英花水清洁脸部，可以保持面部清洁，减少皮肤炎症的发生。