土三七，学名三七，又名地锦、蛇舌草等，是一种多年生草本植物，属于石蒜科。其主要产地有中国、韩国、日本等地。土三七在中医养生中被广泛应用，有着悠久的历史和丰富的药用价值。
土三七具有多种功效与作用，主要包括：
1. 补虚益气：土三七具有温补作用，可补益气血，增强人体免疫力，对于体质虚弱、气血不足、乏力倦怠等症状有良好的调理作用。
2. 活血化瘀：土三七能够活血化瘀，促进血液循环，改善微循环，对于瘀血引起的各种疼痛、淤血性疾病以及血栓形成等有一定的预防和治疗作用。
3. 止血消肿：土三七具有止血消肿的功效，可用于治疗各种出血性疾病，如鼻衄、崩漏、便血等，同时也对于肿瘤、炎症引起的肿胀有一定的缓解作用。
4. 清热解毒：土三七具有清热解毒的作用，可用于治疗各种热病、感染性疾病，具有较好的抗菌、抗病毒作用，对于清热解毒、消肿止痛有一定效果。
5. 养颜美容：土三七对皮肤有一定的滋养作用，可用于美容养颜，改善皮肤干燥、粗糙、缺乏光泽等问题，使皮肤更加细腻柔软。
除了以上主要功效外，土三七还被广泛用于中药配方中，与其他药材搭配使用，具有协同增效的作用。但需要注意的是，土三七虽然功效显著，但并非人人适用，特别是孕妇、儿童、体质虚弱者等人群在使用前应咨询医师。
综上所述，土三七作为一种重要的中草药，具有多种功效与作用，对于调理身体、预防疾病、改善健康有着积极的意义。但在使用时应慎重，遵医嘱使用，以免产生不良反应。
希望以上内容能够帮助您更好地了解土三七的功效与作用，对您的健康生活有所裨益。