1. 了解脸色暗沉的原因：脸色暗沉可能是由于缺乏睡眠、压力大、环境污染、紫外线过度暴露等因素引起的。另外，一些疾病也可能导致脸色晦暗，如贫血、肝功能异常等。
2. 调整饮食：多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、坚果、鱼类等，有助于促进肌肤新陈代谢，改善肤色。此外，多饮水也是保持肌肤水润、有弹性的重要因素。
3. 做好日常护肤：选择适合自己肤质的洁面产品和护肤品，定期做好深层清洁和补水保湿工作。在使用护肤品时，注意避免过度刺激皮肤，选择温和、无刺激的产品。
4. 注意防晒：紫外线是导致皮肤黑色素沉着的主要原因之一，因此要做好日常的防晒工作，选择合适的防晒产品，避免在阳光强烈的时段长时间暴露在太阳下。
5. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适量的运动、合理的作息都对改善脸色有着积极的影响。压力大、情绪低落时，可以通过运动、放松的方式来缓解压力，保持心情愉快。
6. 考虑专业美容护理：如果以上方法无法明显改善脸色，可以考虑到美容院或皮肤科医院进行专业的美容护理，如光子嫩肤、果酸换肤等，以达到美白提亮肌肤的效果。
7. 保持耐心和持之以恒：美白并非一蹴而就的事情，需要长期坚持正确的护肤方法和生活习惯才能见到效果。因此，保持耐心，不要轻易放弃，相信持之以恒的努力一定会有所回报。