一、可能的原因
1. 内分泌失调：下巴痘痘常常与内分泌相关。女性在经期前后，由于雌激素和孕激素水平的波动，往往会出现下巴痘痘。
2. 饮食习惯：高糖、高油、高盐食物摄入过多，或者饮食不规律，也容易导致下巴痘痘的发生。
3. 坏习惯：长时间用手触摸下巴，或者将下巴托在手上久坐不动，容易造成细菌感染。
4. 外部刺激：例如不洁净的手机、枕头、手套等物品接触到下巴，或者化妆品堵塞毛孔，也可能导致痘痘的产生。
二、应对策略
1. 调整饮食：避免过多摄入高糖、高油、高盐食物，保持饮食均衡，多摄入新鲜水果、蔬菜，增加维生素摄入。
2. 注重个人卫生：经常更换枕头套、洗手机等，保持下巴区域的清洁，避免细菌感染。
3. 控制压力：适当放松心情，减轻压力，有助于缓解内分泌失调。
4. 注意化妆品选择：选择不堵塞毛孔的化妆品，清洁彻底，避免对皮肤造成刺激。
5. 寻求专业帮助：如情况严重，建议咨询皮肤科医生，进行个性化治疗。
总之，全脸只有下巴一直反复长痘痘可能是由多种因素导致的，需要综合分析，针对性地采取措施。合理的饮食习惯、个人卫生习惯的养成以及心理压力的调节，都是有效应对下巴痘痘的方法。如果情况严重，建议及时就医。
参考资料：https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/acne/expert-answers/acne-chin/faq-20058218