强直性颈椎炎是一种以颈椎关节强直、疼痛、功能障碍为主要表现的慢性病变。在中医理论中，强直性颈椎炎可归属于“风湿病”范畴。因此，中医养生方法对于缓解症状、改善病情具有一定的作用。
中医强调“治未病”，预防胜于治疗。对于强直性颈椎炎患者来说，日常生活中的饮食、作息、锻炼等方面的调节尤为重要。首先，要注意保持颈部温暖，避免受凉受潮，防止风寒侵袭。其次，饮食上应多摄入一些具有活血祛风、温经散寒功效的食物，如生姜、羊肉、红枣等。此外，适当进行颈部保健操或颈部按摩，有助于舒缓颈部肌肉，改善局部血液循环。
针灸、推拿、拔罐等中医疗法也可以作为强直性颈椎炎的辅助治疗手段。经常到正规的中医机构接受针灸或推拿等治疗，可以有效缓解颈部疼痛、改善颈椎功能。
此外，患者还应注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，尽量保持心情愉快、放松身心。定期到医院进行康复评估，根据医生建议进行治疗和康复训练，有助于掌握病情变化，及时调整治疗方案。
总之，强直性颈椎炎是一种慢性疾病，患者需要通过良好的养生方法来缓解症状、改善病情。中医养生方法在此起着重要作用，患者可以结合医生的建议，积极调整生活方式，提高自身抵抗力，更好地应对疾病。