白细胞低是指人体血液中白细胞数量低于正常范围，也被称为白细胞减少症。白细胞是免疫系统的重要组成部分，帮助身体对抗病原体，维持身体的免疫功能。
白细胞低可能由多种原因引起，包括感染、免疫系统疾病、营养不良、某些药物的副作用以及骨髓问题等。饮食不均衡、长期压力、疲劳和慢性疾病也可能导致白细胞减少。
白细胞低可能会导致身体抵抗力下降，增加感染疾病的风险。因此，当发现白细胞低时，应该及时就医进行检查，找出引起低白细胞的具体原因，并根据医生的建议进行治疗。
应对白细胞低的方法包括改善营养状况，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，保持充足的睡眠，减少压力，避免过度劳累，保持良好的生活习惯等。此外，避免接触感染源，保持个人卫生也是非常重要的。
在治疗白细胞低的过程中，医生可能会建议服用补充剂、药物或其他治疗方式以帮助提高白细胞水平。同时，定期复查是确保白细胞水平稳定的关键，医生会根据病情调整治疗方案。
总的来说，白细胞低是一个需要引起重视的健康问题。及时发现、及时治疗是关键，同时保持良好的生活习惯、饮食均衡和充足的休息也是预防白细胞低的重要措施。若出现明显不适症状，应及时就医寻求专业建议。