心悸是指感觉到自己的心脏跳动得特别快或不规律。这种感觉可能被描述为心跳加速、心脏跳动得非常明显或跳动失常。
心悸可能伴随着其他症状，如胸闷、气短、头晕、晕厥、胸痛、焦虑等。在一些情况下，心悸可能是生理性的，比如运动、焦虑、激动、药物副作用等。
但是，心悸也可能是某些疾病或病理问题的表现，如心律失常、心衰、甲亢、贫血、心脏病等。如果心悸持续出现、加重或伴随其他严重症状，应及时就医。
心悸感觉可以因个人体验而异，有的人描述为心脏跳得非常快，甚至能感觉到颈动脉搏动；有的人感觉到心跳不规律，像是跳了个空或漏跳一拍。
对于一些人来说，心悸可能是间歇性的，而对另一些人来说，则是持续性的。有些人在特定情况下更容易感到心悸，比如情绪激动、焦虑、运动等。
在日常生活中，可以通过一些简单的方法来帮助缓解心悸，如深呼吸、尝试放松技巧、保持适当的锻炼、避免咖啡因和刺激性食物等。如果心悸频繁发作且伴随其他不适，建议尽快就医。
总的来说，了解心悸的感觉和症状有助于及时识别问题，并寻求专业医疗帮助。保持健康的生活方式、定期体检、注意心理健康，对预防和管理心悸都至关重要。