脚后跟干裂起硬皮可能是由于缺乏足够的滋润或保湿引起的，以下是一些建议来帮助缓解和预防这个问题。
1. 温水泡脚：每天用温水浸泡双脚10-15分钟，然后用磨砂石轻轻搓去硬皮，温水可以软化皮肤，有助于去除死皮。
2. 脚部保湿：使用润足霜或润足膏等脚部护理产品，保持脚部皮肤的水分，防止皮肤干裂。
3. 穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋子和袜子，避免长时间穿着密闭的鞋袜，让脚部皮肤有透气的环境。
4. 注意饮食：补充足够的维生素A、C和E，这些维生素有助于皮肤健康，促进皮肤修复。
5. 防晒：脚部皮肤也需要防晒，避免长时间暴露在阳光下，可以使用含有防晒成分的脚部护理产品。
脚后跟干裂起硬皮是可以通过日常的护理和保养来缓解和预防的，养成良好的脚部护理习惯可以有效改善脚部皮肤的问题。若情况严重，建议咨询专业医生或美容院进行进一步的治疗。
希望以上建议对你有所帮助，让你拥有健康美丽的双脚！