1. 清热解毒：仙鹤草性凉、味苦，具有清热解毒的作用。在中医传统治疗中，仙鹤草常被用于清热解毒、消肿止痛。它可以帮助清热泻火，排除体内毒素，对于感冒发热、咽喉肿痛等症状具有显著的缓解效果。
2. 利尿消肿：仙鹤草还具有利尿消肿的功效。中医认为，仙鹤草能够利尿排湿，有助于排除体内的多余水分，减轻水肿症状。因此，在一些水肿、浮肿的情况下，可以使用仙鹤草来帮助改善症状。
3. 抗炎抗菌：仙鹤草含有丰富的有效成分，具有抗炎、抗菌的作用。它可以对抗体内的炎症反应，减轻炎症引起的疼痛和不适感。同时，仙鹤草还能抑制细菌、病毒的繁殖，有助于提高人体的免疫力。
4. 促进消化：仙鹤草在中医养生中也常被用于促进消化。它可以帮助增加胃液分泌，促进食物的消化吸收，改善胃肠功能。对于一些因消化不良、食欲不振产生的不适症状，仙鹤草也具有一定的缓解效果。
5. 调理月经：仙鹤草还被广泛应用于调理月经。它可以帮助调节女性月经周期，缓解经期不适症状，如经痛、经量不调等。同时，仙鹤草也具有一定的益气补血作用，有助于改善女性体质。
总的来说，仙鹤草是一种具有多种功效与作用的中草药，被广泛应用于中医养生中。它不仅可以清热解毒、利尿消肿、抗炎抗菌，还可以促进消化、调理月经等。在使用仙鹤草时，应当根据个人体质和症状情况合理使用，遵医嘱，避免不良反应。
在使用仙鹤草时，应注意以下几点：1. 根据中医指导合理用药，避免过量。2. 对于孕妇、儿童等特殊人群，应在医师指导下使用。3. 注意个人药物过敏史，避免食用引发过敏反应。4. 存放仙鹤草时，应置于阴凉干燥处，避免阳光直射。
最后，仙鹤草作为一种传统中草药，在当代养生保健领域中仍具有重要的地位，对于一些常见的健康问题有一定的调理作用。但在使用过程中仍需谨慎，避免不当使用造成不良影响。