脑溢血是指脑内动脉或静脉破裂、破损或渗漏出血液，引起脑内压力增高、脑组织灌注压下降，造成一系列神经功能障碍，甚至危及生命。
脑溢血是一种常见的脑血管疾病，发生的原因很多，如高血压、脑动脉瘤等。一旦发生脑溢血，往往需要立即进行处理，这对于患者的生命至关重要。
那么，当您或者身边的人突然出现以下症状时，可能是脑溢血的表现：突然的剧烈头痛、恶心、呕吐、意识模糊、四肢无力、言语不清等。
如果您或身边的人出现以上症状，应立即进行自救措施。下面介绍脑溢血的一分钟自救方法：
第一步：保持镇静。
当发现自己或者身边的人出现脑溢血的症状时，最重要的就是保持镇静。要知道，脑溢血的发生是一种极其危险的情况，如果在慌乱中采取错误的措施，会给病情带来更大的伤害。因此，保持镇静可以让我们更好地应对突发情况。
第二步：马上拨打120急救电话。
脑溢血紧急急救的关键还是看时间，因此当您或身边的人出现症状时，务必要第一时间拨打120急救电话。纵使后续的急救工作再好，如果时间迟延，也会让治疗的效果大打折扣。
第三步：保持头部低于身体。
脑溢血时头部的高低很重要。如果头部高于身体，会导致脑内压力增加，使病情加重。因此，在等待急救到来的过程中，要尽量让头部低于身体，可以让病情得到控制。
脑溢血是一种非常危险的疾病。当您或身边的人出现可能是脑溢血的症状时，要及时进行自救措施，马上拨打急救电话，并保持头部低于身体。这样可以有效控制病情，同时也能为医生提供更好的施救条件。