1. 生姜红糖水：将一小块生姜切片加入一杯热水，再加入适量红糖，搅拌均匀，慢慢饮用。生姜有温经散寒的作用，能舒缓痛经症状，红糖则有助于补充能量。
2. 暖宫艾灸：在月经前后的脐部位置点燃艾条进行灸治。艾灸有温经散寒、活血祛湿的作用，能够促进子宫内膜的脱落，并舒缓经期疼痛。
3. 桂枝茶：用桂枝、红枣、鸡蛋糕、红糖加水煎煮，喝茶服用。桂枝有活血化瘀、温中散寒的功效，适合于痛经寒凉体质。
4. 可可粉姜糖水：将适量可可粉、生姜粉和红糖放入热水中搅拌均匀饮用。可可粉有助于舒缓情绪、红糖有助于补充能量，生姜则缓解经痛。
5. 温热敷：用热毛巾或热水袋敷在下腹部，可舒缓子宫收缩引起的痛经症状。同时，温热还能促进血液循环，缓解疼痛。
6. 姜茶：将生姜切片，加入热水泡茶，放入适量红糖后搅匀即可。姜茶可温中散寒、活血止痛，有助于缓解痛经不适。
这些土偏方都是传统中医疗法，虽然对于缓解痛经有一定效果，但并不一定适用于所有人，如有严重症状或长期持续不减，建议及时就医。在尝试任何土方之前，请咨询医生，确保不会对您的健康造成不良影响。
注意：以上内容仅供参考，具体使用时请注意个人体质差异，如有不适应及时停止。如果痛经严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业帮助。