嘴苦是怎么回事 嘴苦的原因和治疗方法
有时候我们会感到口苦，这会影响我们的食欲和舒适感。嘴苦的原因有很多，这个问题很多人平时都不太关注，实际上口苦不是小问题。下面是具体的原因：
1、外感风寒
外感风寒进入少阳胆经会引起口苦等症状。“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”。
2、饮食
饮食不规律或吃饱后剧烈运动都可能引起口苦。食物在胃肠停留时间过长、消化不良会产生湿热，导致口苦，同时还伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等症状。
3、肝胆湿热引起口苦
肝胆湿热引起口苦是因为肝、胆部位存在炎症，尤其是胆囊炎、胆石症患者，由于胆囊功能差，胆汁疏泄不良，产生口苦感。肝胆有病变的人除了口苦，还有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
4、心火引起口苦
焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅会引起口苦，还会出现面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄等症状。精神性口苦现象也比较常见，工作、学习压力过大，在气愤、烦躁、焦虑、恐惧、不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
5、疾病
一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应该引起警觉。生活习惯不规律、睡眠不足的人在早上常有口苦感觉。严重打呼噜、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为牙龈炎等局部疾病直接导致口苦。
所以，当感到口苦时，一定要多加关注，这有可能是疾病的征兆。如果经常出现口苦问题，要及时就医，不要拖得太久，以免耽误治疗时间。
嘴巴苦味怎么办
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长时间，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、倦怠乏力等症状，则需要到口腔科、消化科、肝胆科检查是否有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如果没有明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可以在医生的指导下服用中药或中成药。
日常饮食注意
在饮食方面要注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，多喝清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水，吃蔬果。
一、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤可以清凉泻火，治口苦、口干等症。
材料：鲜竹笋50g、瘦肉100g。
做法：先将瘦肉煮烂，再加入鲜竹笋，烧至竹笋熟，加少量食盐。
二、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤可以缓解轻度口苦。
材料：枸杞15g、鸡蛋2枚。
做法：先用水煮枸杞，加入搅拌鸡蛋，再煮沸即成。
三、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水可以清火祛暑，缓解因暑热引起的口苦症。
材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。
做法：先用水煮菊花、薏米30分钟，去掉杂质，再加入冬瓜煮汤，加入白糖即可。
最方便的方法是喝绿茶。用开水冲泡茶叶，饮用茶水并口嚼茶叶，可以缓解晨起口苦口臭。