当代社会女性由于工作、生理等各方面的因素，常常出现腰痛这种慢性疾病，对女性日常生活带来许多不便之处。若不重视，后果也会很严重。
女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，在调理时应该有所分别。
1、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋会影响下肢的平衡，使得站立和行走变得不舒适，全身反应和协调能力会下降，也容易发生急性腰扭伤。
2、腰肌劳损
身体过度疲劳，不良的站姿和坐姿等，都可能导致腰肌劳损，引起腰部慢性隐痛。平时应注意劳逸结合。
3、外感因素
长期接触寒湿环境，会阻塞经络，导致血液循环不畅，进而引发腰痛。
4、内伤因素
生育次数增多、多次人工流产以及不规律的性生活，都可能引起肾气损伤，导致腰痛。
5、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是青壮年女性腰痛的常见病因。多由腰部受伤或长期慢性劳损引起，表现为腰部疼痛以及放射至下肢的疼痛和麻木感。
6、生殖泌尿系统感染
由于女性解剖和生理的特点，易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或剧痛，并向会阴部放射。
7、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎是女性腰痛的最常见原因。多发生在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后，未能及时治疗而引起。其主要症状包括腰痛、下腹部阵阵坠痛以及白带增多。腰痛是由于盆腔粘连导致炎性渗出物增多，对生活和健康产生严重影响。因此，及早治疗和预防十分重要。
8、子宫位置异常
正常情况下，子宫处于轻度前倾前曲位，周围的韧带能自如活动。但当子宫后倾或后曲时，因子宫及其周围发炎导致粘连，引起腰痛。这种情况在经常终止妊娠、多次分娩或其他子宫手术后较为常见。子宫下垂、脱垂或与腹腔内其他器官粘连也会拉动韧带，导致腰痛。