在生活中，我们常常有一些看起来卫生又节约的习惯，然而这些习惯实际上可能只是我们的生活误区。
不要用白纸包食品
许多厂家在生产过程中使用漂白剂，与食品接触后会产生一些有害物质，对食品造成污染。因此，建议不要使用白纸来包裹食品。
擦拭餐具和水果时不要使用卫生纸
国家质检部门的抽查结果表明，许多种类的卫生纸未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，使用它们来擦拭餐具和水果会将细菌粘附在物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。
不要在饭桌上铺塑料布
餐桌上的塑料布容易积累灰尘和细菌，并且有些塑料布含有有毒的氯乙烯树脂。餐具和食物长期与塑料布接触会沾染有害物质，从而对健康产生不利影响。
不要用纱罩罩食物防蝇
用纱罩覆盖食物，苍蝇虽然不会直接落到食物上，但会停留在纱罩上，留下包含病菌的虫卵。这些虫卵极易从纱孔中落下，污染食物。
不要用毛巾擦拭餐具和水果
我国城市自来水经过严格消毒处理，使用自来水冲洗过的餐具和水果基本上是洁净的，不需要再擦拭。而毛巾上存活着许多病菌，使用毛巾擦拭反而会二次污染食物。
不要用酒消毒碗筷
一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。然而医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。因此，用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。
不要高温加热变质食物再吃
一些家庭主妇会将变质的食物高温煮沸后再食用，以为这样可以彻底消灭细菌。然而医学证明，在进入人体之前细菌已经分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏。因此，高温加热并不能消除食物的变质问题。
抹布擦桌子前要消毒
抹布的使用时间一长，就会滋生大量细菌。因此，在使用抹布擦桌子之前，应先彻底清洗抹布，定期用沸水消毒。
遇到水果烂了一部分要扔掉
有些人在吃水果时，遇到水果烂了一部分，会削去烂掉的部分再食用。然而即使削去烂掉的部分，剩余的部分仍然被细菌污染，并且霉菌可能使人体细胞突变而致癌。因此，遇到水果烂了一部分，最好还是扔掉不再食用。
起床后不要立刻叠被子
人每天排出大量汗液，睡觉时也不例外。起床后立刻叠被子会让汗液留在被子中，时间一长就会有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体提供了生存环境，对身体不利。正确的方法是起床后先将被子翻过来并摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。
定期更换牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用，但是长期使用同一种药物牙膏会让口腔中的细菌逐渐适应并产生耐药性。因此，建议定期更换牙膏。
不要使用废弃的日光灯管晾晒毛巾
日光灯管内含有水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质。有些家庭使用废弃的日光灯管晾晒毛巾和手帕，认为这样干净卫生。然而在潮湿环境下，如果灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝，有害物质会逐渐渗出。尤其在气温较高时，汞的渗出量更大，会污染毛巾和手帕，对人体健康有害。如果这些有害物质直接进入眼睛，甚至可能导致视力减退或失明。