现在正是无花果成熟的季节，相信很多朋友也吃了不少，它的味道清香生津止渴，十分讨人喜欢。无花果不仅美味，还有许多功效。我们今天就来看看，无花果都有哪些功效和作用。
1.抗癌作用
未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛。这两者都具有预防和抗癌的作用，能增强机体抗病能力，预防多种癌症，并延缓移植性腺癌和淋巴肉瘤的发展。而且对正常细胞没有毒害作用。
2.降三高
研究显示，无花果是低糖高纤维食物，含有丰富的维生素C。糖尿病患者适当食用，可以提高机体免疫力。同时，无花果中的脂肪酶和水解酶能够分解血脂，有助于减少脂肪堆积，从而起到降压降脂的作用。
3.助消化
无花果具有良好的健脾开胃作用。研究显示，其含有的苹果酸、柠檬酸和水解酶等成分可以帮助食物消化，促进人体食欲。
4.消炎利肿
无花果具有抗炎消肿的功效，可以缓解咽喉肿痛。
无花果的功效：
5.通便
无花果含有多种脂类，具有润肠通便的作用。
6.缓解哮喘
除了感冒发烧引起的咽喉肿痛外，过度劳累或说话过多可能导致声音嘶哑甚至失声。吃无花果对这种情况也非常有效。建议可以将其煮熟食用，或直接加入热水泡茶。据说长期食用还能有效缓解哮喘。
7.预防冠心病
无花果中含有丰富的水解酶和脂肪酶，对冠心病患者非常有益。
以上就是无花果的功效和作用。通过这篇文章，希望您对无花果有了更深入的了解。现在正是吃无花果的好季节，大家可以适量多吃无花果哦！