在日常生活中，很多人都喜欢喝啤酒，啤酒是很受欢迎的一种酒类。啤酒口感好，酒精度数较低。那么喝啤酒的好处和坏处有哪些呢？下面我们一起来了解一下。
喝啤酒的好处和坏处
喝啤酒的好处
1.提高认知能力
适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1~6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
2.防止骨质疏松
适量饮用啤酒可以防止骨质疏松，因为啤酒中含有硅元素，可以防止人体钙的流失，从而增强骨密度，预防骨质疏松。
3.使骨骼强壮
啤酒对于预防男性骨质流失和重建骨量有益，但对于年轻妇女和更年期后妇女的作用尚不明确。
4.软化血管
啤酒中含有维生素C，适量饮用啤酒可以软化血管，而啤酒中的α树脂和β树脂具有杀灭葡萄球菌和结核杆菌的作用。
5.促进血循环
适度饮用啤酒有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。啤酒中的酒精对血管的活化有好处，因此饮用适量啤酒可以促进血液循环。
6.缓解疲劳
啤酒中的碳水化合物容易被人体吸收，并产生热量。在剧烈运动中大量流汗会带走钾、钙等离子，导致疲劳。适量饮用啤酒可以缓解这种疲劳。
喝啤酒的坏处
1.肝硬化
啤酒营养丰富，热量高，长期大量饮用会导致体内脂肪堆积，形成脂肪肝。
2.容易诱发肠胃疾病
有些人喜欢短时间内大量饮用啤酒，这容易导致胃液稀释，破坏肠胃的酸性环境，从而导致肠胃容易受到细菌感染，引发一些肠胃疾病，比如痢疾、急性肠胃炎等。尤其是冰冻的啤酒，温度骤降会刺激肠胃，导致腹痛、腹泻甚至胃出血。
通过阅读以上内容，相信大家已经对喝啤酒的好处和坏处有了深入的了解，希望本文对大家有所帮助。