按照黄金分割的规律，人体能找到5个重要穴位，经常按摩这五个穴位可以起到抗衰老的作用。尤其对女性朋友来说，经常按摩这些穴位可以滋阴补血，活血补气。
那么究竟是哪五个重要的穴位呢?让我们一起来看看这5个抗衰老的黄金穴位有哪些：
1. 百会穴 - 在头顶正中心，距离后脑勺0.618的位置。
2. 涌泉穴 - 在脚心，距离脚后跟到脚趾0.618的位置。
3. 关元穴 - 在肚脐下四横指的位置，距离脚底到头顶0.618的位置。
4. 印堂穴 - 在两眉连线的中点，从下巴算起，位于头部0.618的位置。
5. 膻中穴 - 在两乳头连线中间，距离人体躯干中部0.618的位置。
此外，还有一些其他的黄金分割点值得关注：
睡眠黄金分割点：7.5小时
一天24小时，按照黄金分割点定律，人最理想的睡眠时间是夜晚12小时的0.618，约7.5小时。一般来说，最好在晚上10点前入睡，老年人不超过晚上9点。
护齿黄金点：50岁
牙齿到了59-80岁基本会脱落，因此护牙齿的黄金分割点在35-50岁。对于50岁以上的人来说，少喝浓茶，改成嚼茶叶，尤其以绿茶为佳，既可以护齿，也可以去除口腔异味。
防老年斑护好内脏黄金点
除了按摩黄金穴位外，面容的抗衰老还需要注意护好内脏。肝肾的健康与面容的抗衰老直接相关，肝肾功能不好的人更容易长出黄褐斑、老年斑。专家建议，护肝肾的黄金点在后背，经常用空心掌拍后背可以加速肝肾排毒，改善皮肤颜色。对于已经长了斑的人，可以尝试自制面膜，将30克苦杏仁肉（因为苦杏仁有美白作用）和200毫升水放入搅拌机中打成泥状，加入两勺甘油，然后敷在面部。