近年来，“木瓜能丰胸”的说法在民间广泛流传，并且备受女性同胞的追捧。然而，中国营养联盟讲师团的王海玲在4日指出，这其实是一个误区，吃木瓜并没有丰胸的功效。
王海玲在《健康报》上发表的科普报告中称，中国食用的木瓜是番木瓜，是岭南地区的名果。木瓜果肉细致多汁、香气浓郁、营养丰富，被誉为万寿瓜和百益水果。然而，它并没有丰胸的作用，所以“木瓜能丰胸”的说法是不科学的。
王海玲解释说，女性乳房的发育与雌性激素有关，而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶和木瓜酵素并没有刺激雌激素生长的作用。尤其是木瓜中的蛋白酶具有分解脂肪的作用，长期大量食用会导致包括乳房在内的脂肪减少，乳房会变小。
王海玲称，木瓜中含有一种酵素能够消化蛋白质，促进食物的消化吸收，因此具有健脾消食的功效。木瓜中的蛋白酶可以分解脂肪，缩小肥大的细胞，促进代谢，达到减肥的目的。此外，木瓜酶有益于乳腺发育，具有催奶的效果；木瓜酵素可以帮助溶解皮脂和老化角质，使皮肤光洁红润，具有美容效果。
她强调，虽然木瓜好，但不宜多吃。有人为了丰胸一天吃3到4个木瓜已经属于过量，超过中国居民平衡膳食400克的标准。而大量食用木瓜会引起易怒、头疼、呕吐、无力、视物模糊等症状，严重者甚至可能导致死亡。
她还特别提醒说，木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，每次食用不宜过多，对过敏体质者更要慎重。孕妇在怀孕期间不能食用木瓜，否则容易引起子宫收缩和腹痛。