引起新生儿便秘的原因很多，多数可以通过调整饮食来解决。母乳喂养的新生儿若近期出现便秘，首先要考虑母乳是否充足，是否因为饥饿导致粪质减少。一个简单的方法是称一下体重，如果体重增长减缓，说明母乳不足，孩子未吃饱，需要添加牛奶等食品。
新生儿便秘饮食指南
大部分宝宝便秘的原因是饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或是蔬菜、水果等粗纤维摄入量太少，这在吃配方奶的宝宝中比较常见。
对策：调整饮食
a、用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。
b、在两次喂奶之间可以喂白开水、果汁，一天可以增加2-3次喂食。
c、注意按照说明配制配方奶，如果大便干臭，还需要调配得淡一些。
d、对于大一些的宝宝，可以适当增加蔬菜泥和水果泥的摄入量。
特别提醒：服用清热的食物，如清火宝、金银花露、菊花精等，也可以缓解便秘现象，但当宝宝的大便有改善时要马上停止使用，不能长期使用，以免影响宝宝的食欲。
小儿便秘食谱精选推荐
1、牛奶红薯泥
营养分析：红薯富含大量膳食纤维，能刺激肠道蠕动，预防和治疗宝宝便秘。添加适量的奶粉不仅提供丰富的蛋白质和脂肪，而且有浓郁的牛奶香味，能够刺激宝宝的食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。
制作方法：
(1)将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子压成泥。
(2)将奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，搅匀即可。
2、芝麻核桃粉
营养分析：芝麻核桃粉主要具有补脑益智的作用。如果你容易口腔、唇上长疮，大便干燥，小便偏黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也适合食用。
制作方法：黑芝麻和核桃仁按相等的比例炒熟后研磨成细末，装在瓶中。每天一次，每次30克，加适量蜂蜜，用温水调服。