冬季天气寒冷干燥，因此我们的嘴唇肌肤很细嫩，容易受到干燥天气的影响，出现干裂、脱皮等问题，这不仅影响到我们的嘴唇美感，还会带来不适。因此，在冬季需要特别注意保护嘴唇。嘴唇干裂了，我们首先应该做的就是给嘴唇补水。除了日常护理外，我们还可以从饮食着手，双管齐下，效果会更好。那么，冬季防治嘴唇干裂吃什么好呢？今天小编给大家推荐几款润唇食疗，让你吃出水润双唇，一起来看看吧。
1、川贝冰糖梨
做法：将一个梨挖去核，加入6克川贝粉和10克冰糖，放入蒸锅中蒸熟，每天早晚各食用一次。
功效：有润燥生津、清热化痰的作用。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症状。
2、沙参润燥汤
做法：将沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每天服用两次。
功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症状。
3、胡萝卜粥
做法：将胡萝卜煸炒后，加入100克米和适量的水煮粥。
功效：胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
4、养阴润燥茶
做法：取胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加入少许冰糖调味。
功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于因干燥而引起的口唇干燥、咽喉干痛等症状。
5、百合二冬膏
做法：将百合、天冬、麦冬各250克洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏状。每100克膏中加入炼蜜50克混匀。每天早晚用白开水调服15克。
功效：具有养阴清肺、润燥止渴的作用。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症状。