吃什么食物对血糖有好处

患了口角炎可以吃一些富含维生素的食物,比如山药和新鲜蔬菜,也可以喝一些银耳炖冰糖汤。如果想通过饮食来调养口角炎,应多吃以下这些食物:

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吃什么食物对口角炎有好处:

1、银耳炖冰糖

将50克银耳和10枚红枣一起炖冰糖,一天分3至4次饮用,或者将海带切碎煎汤饮服。

2、山药

山药营养丰富,含有游离氨基酸和多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,素有补虚佳品的美誉,而且有多种食用方法。

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3、新鲜蔬菜

黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等都是富含维生素的新鲜蔬菜。

4、吃桔子要适量

冬季有许多鲜桔上市,但不要过量食用桔子,因为桔子属于芳香温性水果,多食易上火,导致嘴唇更加干燥。因此,食用桔子要适量。

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